マテ茶が、とっても人気なんですね。
マテ茶とは
南米原産の、マテの葉っぱや小枝を乾燥させたものを
煮出したお茶なんですね。
なぜマテ茶が人気なのかというと
ビタミン、ミネラルやフラボノイドを
たっぷりと含んでいるので
健康や美容にとってもよいからなんです。
疲労回復効果や、美肌、冷え性改善の効果などが
あります。
野菜不足で、肉大好きの方には
生活習慣病を防いでくれると人気なんですね。
マテ茶の味は、緑茶を少し苦くしたような感じです。
お茶好きなら、抵抗なく飲めるかも。。
マテ茶は薬じゃないんだから、副作用なんてありませんよ。
でも、健康によいからといって、
がぶ飲みしちゃったらだめですよ～
適量ってありますよね。
コカコーラの 太陽のマテ茶が人気ですよね。
ド派手なCM。
ダイエットや身体のためにもにいいから
マテ茶、じゃあ飲んでみよう！
そうなると
マテ茶のカフェイン、気になる方もいるかも。
コーヒーの1/4、緑茶の1/2くらいなんだそうです。
この程度では、カフェインが多いって
わけじゃありませんね。
マテ茶は手頃な価格なので
楽してダイエットを考えている方には、いいかもです。
マテ茶がダイエットや健康によいと、注目ですよね
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